Erros no levantamento

• Tocar na plataforma com qualquer parte do corpo à excepção dos pés;
• Extensão desigual ou incompleta dos braços, no final do levantamento;
• Pausa durante a extensão dos braços;
• Terminar com desenvolvimento militar;
• Deixar a plataforma durante a execução do levantamento, isto é, sair da área da plataforma com qualquer parte do corpo;
• Derrubar a barra na plataforma antes do sinal dos juízes;
• Deixar a barra cair após o sinal de abaixar dos juízes, ou seja, não conduzir a queda da barra;
• Não terminar com os pés e a barra paralelos e alinhados ao plano do tronco;
• Falhar em colocar o halter completo na plataforma, isto é, o halter deve primeiramente tocar na plataforma;
• Não ficar de frente ao árbitro do centro no início de um levantamento.

Movimentos incorretos no arranco^[8]

• Pausa durante o levantamento da barra;
• Tocar a barra com a cabeça.

Movimentos incorretos na primeira parte do arremesso

• Colocar a barra no peito antes de girar os cotovelos;
• Tocar nas coxas ou nos joelhos com os cotovelos ou a parte superior do braço.

Movimentos incorretos na segunda parte do arremesso

• Qualquer esforço aparente de arremesso. Isto inclui a redução do corpo ou flexão dos joelhos;
• Qualquer oscilação deliberada do haltere para ganhar vantagem. O atleta e o haltere têm de se tornar imóveis antes de iniciar a segunda parte.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Halterofilismo#Arremesso